باشگاه کوهنوردی کوهسار نیشابور
باشگاه کوهنوردی کوهسار نیشابور

باشگاه کوهنوردی کوهسار نیشابور

توصیه های ایمنی برای کوهنوردان

انجمن پزشکی کوهستان ایران: شما برای چند روز هم می توانید بدون غذا در کوه زنده بمانید، به شرطی که انرژی خود را ذخیره کنید و آن را بی سبب هدر ندهید. اما آب برای زنده ماندن بسیار ضروری است. می توانید از برف هم برای تهیۀ آب مورد نیاز خود استفاده کنید.
ادامه مطلب ...

گزارش برنامه گرینه

در تاریخ 91/6/24  برنامه گرینه اجرا شد .


ساعت حرکت 6:30 از مبدا

منطقه کوهنوردی دره نوجوز

تعداد 21 تن

ساعت برگشت 18

سرپرست ابراهیمی

گزارش برنامه آزاد کوه(البرز مرکزی)

در تاریخ 91/6/15   برنامه صعود استانی به قله آزاد کوه برگزار شد.

ادامه مطلب ...

استفاده از کلنگ کوهنوردی

فصل کوهنوردی زمستانی نزدیک است با رعایت اصول و استفاده از ابزار مناسب ایمنی خود را تامین کنید.


ادامه مطلب ...